Begini Cara Awet Muda Tanpa Pergi ke Salon

Siapa sih yang tidak ingin awet muda? Semua orang tentu ingin memiliki wajah yang selalu terlihat muda, baik wanita maupun pria. Kamu juga bukan? Namun terkadang usia tidak bisa dibohongi, seiring bertambahnya usia garis-garis halus akan muncul di sekitar wajah dan menyebabkan penuaan. Akibatnya wajah akan terlihat lebih tua.

Namun kamu tidak perlu khawatir, pasalnya sekarang ini banyak sekali salon-salon kecantikan yang memiliki metode perawatan terbaik untuk mencegah penuaan dan membuat wajah tampak awet muda. Akan tetapi, kamu perlu mengeluarkan budged yang tidak sedikit untuk melakukan perawatan ke salon. Sehingga hanya orang-orang berkantong tebal saja yang bisa menikmatinya.

Meskipun demikian, bukan berarti tampil awet muda harus melakukan perawatan ke salon ya. Ada cara lain kok yang bisa membuat wajah kamu awet muda, mau tahu seperti apa? Yuk simak ulasan lengkapnya pada artikel tentang tips awet muda tanpa pergi ke salon berikut ini:

Sebar senyuman dan selalu gembira

Tips yang pertama ini dijamin murah alias gratis. Untuk menampilkan aura wajah yang selalu tampil segar dan muda sebenarnya sangatlah mudah yaitu cukup dengan memperbanyak senyum dan bergembiralah selalu. Hal ini sangat efektif mencegah kerutan diwajah jika dibandingkan kamu yang sering cemberut atau menekuk wajah.

Perbanyak minum air putih

Untuk mencegah penuaan dini dan keriput pada wajah, banyak pakar kesehatan maupun kecantikan menyarankan untuk meminum air putih yang cukup yaitu sebanyak 8 gelas per hari. Air putih berfungsi untuk menetralisir racun dalam tubuh, sehingga mampu menjaga kelembaban kulit.

Rutin berwudhu

Bagi seorang muslim, berwudhu merupakan kebiasaan yang pasti dilakukan setiap kali akan menunaikan ibadah shalat. Tidak hanya menjadi salah satu syarat sah sholat saja, berwudhu juga akan membantu menjaga kebersihan dan kesehatan wajah yang pada akhirnya berpengaruh pada aura wajah sehingga terlihat lebih segar dan awet muda. Terlebih lagi berwudhu dapat membuat wajah kita bercahaya di akhirat kelak.

Istirahat yang cukup dan hindarilah begadang

Apakah kamu tahu bahwa kebiasaan begadang dapat mempercepat penuaan dini? Hal ini sering kali diungkap oleh situs-situs kecantikan bahwa begadang yang terlalu sering hanya akan menyebabkan timbulnya kantung mata berwarna hitam, sehingga membuat kamu terlihat lebih tua. Untuk itu hindarilah begadang dan istirahatlah yang cukup.

Hindari asap rokok

Asap rokok dan polusi tidak hanya merugikan kesehatan saja, akan tetap dapat membuat wajah terlihat lebih kusam bahkan mempercepat keriput. Alasannya tentu saja asap rokok mengandung banyak zat beracun serta bahan yang tidak bagus jika terkena kulit, sehingga dapat mempercepat penuaan dini.

Kurangi kebiasaan mengkonsumi kopi

Apakah kamu penggila kopi? Sebaiknya turunkan intensitas minum kapi jika kamu ingin tetap terlihat awet muda. Meskipun banyak artikel yang membahas mengenai manfaat kopi, akan tetapi jika terlalu sering minum kopi dan dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama, maka dapat membuat wajah kamu semakin cepat tua.

Perawatan kulit secara rutin

Perawatan tidak selamanya harus pergi ke salon, akan tetapi bisa dilakukan dirumah. Misalnya melakukan perawatan secara rutin dengan mengaplikasikan krim malam ketika akan tidur dan menggunakan krim moisturizer yang mengandung retinol dan AHA di pagi hari.

Penggunaan krim yang mengandung retinol dan AHA dapat membantu regenerasi sel kulit dan mampu menghilangkan kerutan pada wajah.

Selain perawatan dengan krim, kamu juga bisa membuat masker dari bahan-bahan alami yang sangat mudah ditemukan disekitar rumah. Misalnya masker dari putih telur yang dapat membantu mengencangkan kulit wajah sehingga tampak lebih muda. Meskipun sederhana, hal ini dapat menunjukkan hasil yang optimal jika kamu menerapkannya secara rutin, teratur dan konsisten.

Penuhi asupan protein

Menjaga wajah supaya awet muda tidak melulu dengan perawatan, akan tetapi bisa juga dengan menerapkan pola makan yang sehat. Pola makan sehat yang bagus adalah dengan memenuhi asupan protein. Kamu bisa mendapatkan asupan protein dari berbagai jenis bahan makanan seperti kedelai, kacang-kacangan, sayur, buah, gandum dan sejenisnya.

Olahraga sedang

Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ternyata sangat berdampak pada wajah, sehingga tampak selalu segar dan berseri. Lakukanlah olahraga ringan untuk menjaga kebugaran tubuh, misalnya lari-lari kecil disekitar rumah selama 30 menit setiap 3 minggu sekali.

Yoga

Wajah yang terlihat lebih cepat tua biasanya terlalu stres dalam menjalani kehidupan, mungkin stress karena tugas kantor yang numpuk atau mungkin juga stress karena hal lain. Nah untuk mengurangi atau meredakan tingkat stress, anda bisa melakukan olahraga yoga yaitu berupa latihan mediatasi dan pernafasan.

Dengan adanya tips yang telah saya sampaikan, semoga bisa membantu kamu supaya bisa memiliki wajah yang selalu tampak awet muda tanpa harus pergi ke salon. Sekarang waktunya kamu coba ya!

Oleh: Tim Trenlis.co.

Facebook Comments

Tinggalkan Balasan